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募集马拉松runner同伴~~附:近期东京地区大会一览

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发表于 2009-4-11 21:00:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
偶一般跑10k。

对以下大会有感趣的runner朋友,请联系哦。

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
   開催大会一覧 
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■4月25日(土) 第5回リスタートタイムトライアル in代々木
⇒ http://runnet.jp/mail/u/l?p=GpJ1Q3UWbwcZ

(開催地)
東京都・渋谷区
(コース特徴)
代々木陸上競技場(織田フィールド)を周回する
(事務局コメント)
   市民ランナーのための記録会です。タイム制限がないので
   初心者や女性も気軽にご参加いただけます。
   小島宗幸選手(旭化成)がペースメーカーを務めます。

■4月25日(土) 0904 東京トレイル!新緑の奥多摩に温泉道中を往く
⇒ http://runnet.jp/mail/u/l?p=ltaSytC59bgZ

(開催地)
東京都・あきるの市
(コース特徴)
奥多摩へのなだらかな道、所々で土方歳三の痕跡を探す
(事務局コメント)
   拝島駅から五日市街道、秋川街道、二ツ塚峠、青梅街道でJR青梅線・
奥多摩駅近くまで。
30km地点以降数駅から奥多摩駅まで短縮可能で初心走者も安心! 

■5月2日(土) 0905 ゴールデンウィーク300km!中部日本横断
        「駿河湾静岡から信州諏訪湖を経て日本海糸魚川を攻める」
⇒ http://runnet.jp/mail/u/l?p=LcKC-UNOvt4Z

(開催地)
山梨県・南アルプス市、静岡県静岡市
(コース特徴)
太平洋から日本海までフォッサ・マグナを横断する
(事務局コメント)
   静岡駅から信州往還、甲州街道で諏訪湖、松本から糸魚川街道で青木湖、
白馬から姫川を下り、糸魚川駅がゴール。鉄道移動ができるため、
初心者も安心。

■5月10日(日) EKIDENカーニバル2009 東東京大会in北区荒川
⇒ http://runnet.jp/mail/u/l?p=Q1SicqtmafQZ

(開催地)
東京都・北区
(コース特徴)
荒川河川敷を走る平坦なコース
(事務局コメント)
   野球場やサッカー場などがある都内屈指のスポーツエリアが会場。
   仮装ランナーも多いにぎやかなイベントです。
 
■6月7日(日) 第25回横田駅伝
⇒ http://runnet.jp/mail/u/l?p=JuVWUmDFe4cZ

(開催地)
東京都・福生市
(コース特徴)
横田基地内を走る平坦なコース
(事務局コメント)
   売店で米ドルが使えるのは横田基地ならでは。
   当日参加者と同伴者は入場の際、運転免許証またはパスポートの
   提示が必要です。 

■6月14日(日) 第11回関東マスターズロード選手権
⇒ http://runnet.jp/mail/u/l?p=wSPWN22GXY4Z

(開催地)
東京都・千代田区
(コース特徴)
1周約5kmの皇居周回コース
(事務局コメント)
   新緑に恵まれ、クロマツの点在する大芝生広場を基点とするコースは、
   環境に恵まれた走りやすいコースです。
   当日、健康保険証を持参のこと。
发表于 2009-4-11 23:13:08 | 显示全部楼层

这帖子得顶一下

虽然我们向け的距离不一样,但是需要付出的是一样的。
我也是在runnet上报名。通常half以上的比赛要提前几个月,否则来不及。
我最近几年是冲着42公里的大会去,一年参加两次足矣。目标是每次比上次成绩提前十五分钟,最终达到4个小时以内完成。half的除了所在地的大会,其他的基本上不想参加了,没太大的意义,因为周末时间允许的话,每周跑个half是不成问题的。
我发现一旦上了马拉松这条贼船,再下来就真难了。要么就要放弃以前自己付出的所有努力,要么就要不停的跑。
祝你好运,一起加油!
发表于 2009-4-11 23:18:26 | 显示全部楼层
我也想报名啊,想参加最后的一个
上个月参加了东京马拉松,有兴趣了
发表于 2009-4-12 10:52:48 | 显示全部楼层
支持一个 :
发表于 2009-4-12 16:23:20 | 显示全部楼层
我一周会去健身房几次,每次跑3公里,明显跟大家不是一个级别的。
呼吁不能长跑的FBer去为选手们拍照,加油!
发表于 2009-4-12 23:23:09 | 显示全部楼层
很想支持LZ,但是我现在的水平去不了啊。
精神上支持哈!
发表于 2009-4-12 23:29:07 | 显示全部楼层
同志们要是想挑战极限的话,可以来春天的北京,边吃沙子边跑
发表于 2009-4-13 00:39:30 | 显示全部楼层
那我戴着头巾跑,那种大红色,半透明的,特懐かしい的那种。
记得好像是前年的北京国际马拉松,一非洲老黑跑第一,结果快到终点了,前边儿的导引车偷了个懒,心想都已经快到地儿了,谁还不知道工体啊,况且那么大牌子,那么大字儿在那儿竖着,不是缺心眼儿的都知道该往哪儿跑吧,结果就提前从比赛线路上下来,拐到工体后门歇着去了,可怜那执着又卖力的非洲傻哥,一直闷头跟着车后面跑...成绩没了,奖牌和奖金全没了,还吃了四十多公里的沙子.....
所以现在再看到“北京国际马拉松”的招牌,就总想起来石景山游乐园的那些卡通,你说像吧,从远了看也确实挺像,但走进了,总感觉哪点儿不对劲。
 楼主| 发表于 2009-4-13 11:01:20 | 显示全部楼层

回复 3# nikohj 的帖子

nikohj ,这个course最近最有人气,我还没有跑过。
那我们报名把~
hayashi也来,5K比3K就多一个零头阿   

长亭古道GG,你也是runner啊,下次带我跑20K吧,我有信心。FULL觉得还有差距。
发表于 2009-4-13 12:05:16 | 显示全部楼层
乐乐长跑比较苦手,只能精神上支持
玲珑心太厉害了!
发表于 2009-4-13 12:15:07 | 显示全部楼层
5K似乎可以坚持下来的说。
最近锻炼跑步,差不多都3K多的。

但是既然是比赛一定有时间限制哇。
不知道5K最后一名跑多少时间?
发表于 2009-4-13 12:48:03 | 显示全部楼层
原帖由 hayaxi8230 于 2009-4-12 16:23 发表
我一周会去健身房几次,每次跑3公里,明显跟大家不是一个级别的。
呼吁不能长跑的FBer去为选手们拍照,加油!

问Hayaxi,跑3K用多少时间啊?
发表于 2009-4-13 13:37:00 | 显示全部楼层

回复 11# 前世是猫 的帖子

拿首帖里的第25回横田駅伝来说,5Km的制限時間是45分。别的大会估计也不会差太多。

To:玲珑心
在平常跑20公里的时候,很重要的一个问题是补水,很多人的解决办法是中间停下来喝水道水,然后继续跑。皇居的course之所以很有名,估计也跟它周围设置的自来水管有关系,呵呵。我是怕我停下来就不想跑了,所以是把四个小水壶系在腰上(这东西NIKE的店里有卖,除了壶,还能放个钥匙啥的),6公里一小壶,边跑边喝,做20公里训练用正好。不过并不推荐给女孩,因为这东西绑在腰上实在是太丑,我媳妇每次看见了都笑得前仰后合, 。20公里再往上就只有挂腰包了,我看很多女runner用。早上起来冷,刚开始要带手套和胳膊上的半袖,跑热了就都脱到腰包里,也许水也藏在里边,还有MP3,缓解肌肉疲劳的喷剂...

[ 本帖最后由 长亭古道 于 2009-4-13 14:32 编辑 ]
发表于 2009-4-13 13:51:36 | 显示全部楼层

回复 13# 长亭古道 的帖子

谢谢长亭大人。

这周去JIMU试跑5K看看再说。
发表于 2009-4-13 14:10:30 | 显示全部楼层
我跑的不快,马拉松也是参加的10公里的course
5公里半个小时10公里1小时左右的速度

要是有几个速度差不多的话可以一起跑比较好玩儿
发表于 2009-4-13 14:11:57 | 显示全部楼层

回复 7# victoria 的帖子

以前在北京念书的时候参加全日空马拉松
结果领了件衣服就闪人了
发表于 2009-4-13 14:13:48 | 显示全部楼层

回复 9# 玲珑心 的帖子

打算跑5公里还是10公里那个?

说起来,上周去藤沢的海边玩儿了,发现那边跑步真是个好地方啊
蓝天大海的
 楼主| 发表于 2009-4-14 00:32:47 | 显示全部楼层
谢谢长亭大人。
水我提不动。。。不过我看到一些mm的挂水瓶的腰带很好看,琢磨着要不要去弄一根。。。。。
我跑10K基本上不喝水。不过20K就不应该这样了。。。


nikohj ,我们一样的。我最快10K也是55min左右。平时gym只能跑9k/h或更少。gym一个月才去一次(半个小时就腻了不想跑了)。

南南,乐乐,下次一起去跑皇居,如长亭大人所说,这个course现在超热,我还没有跑过呢。

藤沢-好主意,海边跑步和骑马看着都觉得赏心悦目。

victoria 有沙子就不好了,我们不去,嘻嘻~~
发表于 2012-3-17 13:14:06 | 显示全部楼层
顶起来,没想到3年后我也开始跑了...
大家继续交流~
 楼主| 发表于 2012-3-24 11:28:41 | 显示全部楼层

回复 19# 938fg8 的帖子

加油~ 有兴趣的话可以一起去跑个event, 比如这个 : http://friday-night-relay.jp/guideline.html (締め切りが迫ります、、早くきめなくちゃ)
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